月经期吃梨好吗

发布时间:2023-02-20 2863人阅读
李莹副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院

月经期吃梨通常是较好的,但具体需要根据患者摄入量以及身体素质情况进行判断。建议在出现明显不适症状时及时就医治疗。

梨中含有丰富的维生素,矿物质元素,蛋白质等营养物质,人体摄入之后通常可以提高身体的免疫力,促进身体的代谢,但也需要注意梨属于寒性物质,如果吃得过多可能会导致出现腹痛,腹胀或者月经减少,痛经等情况出现。

建议在月经期间避免吃过于寒性的食物,同时尽量以温热的食物为主,通常对于症状的改善也会有所帮助。

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