月经期吃柑桔好吗

月经期吃柑桔一般是比较好的，能够为身体补充营养物质。

柑橘属于一种比较常见的水果，里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，这些都属于身体当中不可缺少营养素，能够为身体补充营养。但是尽量不要多吃，主要是吃多了之后会增加肠胃的负担，出现消化不良症状表现。

在来月经过程当中需要注意个人卫生，每天晚上睡觉之前需要用温水清洗外阴部位，能够有效避免出现妇科炎症性疾病，在这段时间内也不能够进行性生活，避免影响身体健康。