经期性冲动解决可以通过自我调节的方法来改善，因为在经期同房是不利于健康的，甚至还会引起妇科疾病的发生。
月经期间女性的体质是比较虚弱的，而且凝血功能也很差，需要注意个人卫生，每天使用温水清洗外阴，还需要勤换卫生巾，以免导致局部的细菌滋生。还可以适当的听音乐，这样能够使心情更加愉悦，起到转移注意力的作用，避免看关于性生活的图片或者是文字。
经期同房的危害是比较大的，比如会出现交叉感染，甚至还会引起妇科疾病，比如阴道炎或者是宫颈炎等。