女性平时如何保养子宫

女性平时保养子宫需要做好局部的卫生、多运动、减少人流等。

1、做好局部的卫生

子宫是女性的很重要，生殖器官如果不注意局部的卫生清洁，很容易诱发感染，出现疾病定期用热水清洗，还要穿宽松的棉质内裤。

2、多运动

女性平时要多参加有氧运动，可以有效促使身体排汗和散热，有利于体内毒素的快速排出和血液循环，能有效保养子宫。

3、减少人流

保养子宫，平时要减少人流对子宫的创伤，如果意外怀孕通过药流或者人工流产，很容易诱发子宫内膜创伤。