女性每个月都是来大姨妈，经期是不是一切正常反映出许多问题，出現月经不规律后对人体的伤害也非常大。女士月经血黑色并且量少的原因许多，务必要对于发病原因开展调养。接下去就给大伙儿详细介绍一些女士月经血少灰黑色的原因及其调养方式。
月经血黑色且量少的原因
1、经期呈灰黑色是由于气虚血瘀造成的，气虚血瘀的女士月经不畅，月经在孑宫内沉积的時间太长便会变为灰黑色的。
2、例假量少和营养不良有关系，女士老是喜欢减肥瘦身哪些的，吃的东西就非常少，过多节食减肥会造成营养不良，营养不良的女士会出現月经量很少的状况。
3、发脾气或是内心有外伤的情况下也非常容易造成经期的转变，例如出現月经血黑色量少。
4、女性生理期孑宫受凉，遭受严寒的刺激性便会是骨盆内血管抽缩，便会造成月经量变少、色调发黑的状况。
5、内分泌失衡是造成例假量少、色调产生改变，例如各种各样生长激素代谢出现异常和无排卵等全是内分泌失衡病症。
月经血黑色且量少的调养方式
调养最先要寻找是啥原因造成这类病症，目的性的开展医治。例如内分泌失衡的女士要调养内分泌，在其中气虚血瘀的女士要调理气血，营养不良的女士要调节饮食搭配，也有要维持心情愉快，防止孑宫受凉。平常能够服食鹿胎，它是一种对于女士调理月经的中药材，具备补血补气、温宫、行气活血的功效，适度的服食能够是经期恢复过来。
先回去大伙儿详细介绍的便是造成例假量少黑的原因及其调养方式，期待对女性朋友有协助。女士月经不规律是很普遍的事儿，发现异常不必太过焦虑不安，适度的调养就可以了。也是有许多女士对自身的月经不放在心上，在发现异常的情况下也没有立即的医治，月经不调的后果自负，对女士的损害也非常大。