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可以通过做有氧运动比如游泳、俯卧撑、扩胸运动等方法有利于乳房增大。
1、游泳:乳房增大运动可以多做游泳运动,因为游泳运动属于一种营养运动,通过运动以后,能够刺激乳腺部位使乳腺部位生长发育,可以缓解乳房塌陷症状。
2、俯卧撑:乳房增大运动也可以通过适当做一些俯卧撑拥抱俯卧撑,可以锻炼腹部的肌肉,使腹部的肌肉更加发达,还可以促进乳房内部血液循环。
3、扩胸运动:乳房增大运动或者通过多做一些扩胸运动,因为扩胸运动能够刺激乳腺部位,能够缓解乳腺增长。