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人体温一天变化通常是早晨的体温偏低,一般中午的体温偏高,每个人的情况不同,所以表现出的体温波动不同。
在早晨起床以后,人体的代谢速度处在偏慢的状态,一般会表现出体温偏低,随着一天的活动,人体的代谢速度增快,体温会逐渐的升高,一般在中午和下午的时候体温会出现偏高的状态。晚上睡觉以后,人体的代谢速度逐渐的减慢,体温也会逐渐的下降,但是体温都会在36度到37度之间。
在日常生活中需要做好自身的保暖工作,如果出现了病变,可能会导致体温的升高。