每日大笑三声一般可以预防乳房疾病，保持良好的心情可以减少乳腺疾病的出现，所以在平时生活中不可以长期紧张、焦虑、精神过度等。
出现乳房疾病，可能是因为体内激素水平紊乱，情绪变化所引起，同时也不排除是因为个人的坏习惯所导致，在平时生活中长期加班、熬夜或者是穿过紧的内衣，有可能会导致乳腺疾病的出现，当乳房部位出现疼痛时，需要及时到正规医院做乳腺彩超检查。
在平时还需要通过简单运动来增加身体抵抗力和免疫力。