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一般情况下,经期能够适量吃提子,但避免一次性食用过多,对身体健康产生影响。
提子营养价值比较高,富含丰富维生素和碳水化合物,适量进食能够补充身体缺失营养物质,还能提高机体免疫力,如果一次性进食过多会刺激胃黏膜,特别是在冰箱存放的提子会刺激宫缩,严重时会出现痛经症状,不利于身体健康。经期女性因为大量子宫内膜脱落,会出现子宫发凉,所以需要做好腹部保暖工作,可以多喝红糖生姜水能够帮助暖宫驱寒。
女性在经期需要注意个人卫生,可以用温水清洗外阴,减少细菌滋生,预防疾病。