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女人减肥方法有哪些

发布时间:2021-11-11 1771人阅读
赵蕾副主任医师 首都医科大学宣武医院

女人的减肥方法通常有饮食调整,适当运动,穴位埋线法等方式,具体可根据患者自身情况选择。

1、饮食调整:如果患者是由于长期饮食过于油腻或者糖分过高原因造成,建议注意饮食清淡,多以维生素膳食纤维的食物为主。

2、适当运动:如果是由于身体代谢缓慢原因造成的肥胖,可通过运动方式加快身体热量代谢进行改善。

3、穴位埋线法:如果患者是由于身体机能出现异常造成的肥胖,可通过穴位埋线法方式促进身体代谢,达到减肥目的。

除上述方式外,患者也可在专业医生的操作下,通过超声波溶脂手术等方式进行改善。手术之后也建议患者注意好卫生情况。

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