淋浴的好处是对身体能够起到保护的作用。
在洗澡的过程中采取淋浴能够达到清洁肌肤的作用，而且在淋浴的过程中，能够避免阴道部位被病原菌感染，可以降低阴道炎症和子宫炎症的发生几率，对身体的健康有一定的好处。
洗澡的过程中，通常需要做好自身的保暖工作，要避免长时间的在寒冷的环境中。如果自身的保暖不到位，可能会引起风寒感冒，对身体的健康有一定的危害性，在洗澡期间需要掌握好水温，要做好皮肤烫伤的预防。