来月经能一般不可以做仰卧起坐，女性在来月经期间阴道不仅会出血，而且还会痛经，这时候做仰卧起坐可能会导致身体不适。
1、做仰卧起坐时通常是腹部发力预警器，做仰卧起坐可能会导致腹部压力增加，直线循环加快，导致月经量增多，可能会导致，而且月经期做仰卧起坐可能会导致子宫收缩，使月经不能正常排出，出现痛经现象。
在月经期间最好不要做仰卧起坐，这样不利于身体健康，在月经期间要做好保暖工作，可以喝一些红糖姜水，缓解痛经。