经期可不可以吃山楂

经期通常来说可以吃山楂，对于女性的月经来潮并不会造成任何的影响，而且也不会导致其他不适症状发生，所以说是不需要过于担心。

山楂主要可以起到开胃的效果，如果女性在月经期间出现了消化不良，伴有了恶心呕吐，同时也出现了食欲下降，则可以适当的吃一些山楂来进行改善，主要可以促进食物的消化，有利于消化不良所引起的症状得到改善，也不会导致经血量出现增多。

月经期间不能够做剧烈的运动，应该适当的卧床休息，避免影响到月经的来潮。