经期能吃葛粉吗

经期一般情况下可以吃葛粉，并且还能够扩张血管，改善血液循环，有利于身体健康。

经期是指月经，在此期间应注意添加衣物保暖，避免身体受凉，引起痛经现象。饮食方面需以清淡为主，可以多补充小米粥、燕麦粥等温热食物，能够补充身体所需营养成分，提高身体免疫力。同时应注意保持局部卫生，勤换衣物，避免细菌感染。

在日常生活中也可适当到户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，消除体内疲劳感，还可以增强自身免疫力，起到预防疾病效果。