经期能吃蔓越莓吗

经期一般能吃蔓越莓，需要适量吃，尽可能不要一次性吃太多。

蔓越莓是属于清凉水果，里面含有比较丰富营养成分，所以在女性月经期间可以适当吃，还可以供给身体所需营养素，由于个人体质不同，所以饮食量会有明显区别，对于月经期间，如果月经期间伴有腹部疼痛，可能是痛经，尽可能不要一次性吃太多或不吃。

月经期间要以温热食物为主，还可以适当吃蔬菜粥、小米粥、大米粥等，不可以吃生冷性食物，例如凉菜、冰激凌、冰镇饮料。