经期的注意事项有哪些

在女性来月经的时候应注意，避免受凉、不要过度劳累、保持清洁等注意事项，建议在医生的指导下进行调理。

1、避免受凉：在金鸡的时候不宜碰凉水，如淋雨、冒雪或者游泳要注意腹部的保暖，避免受凉，引起身体的不适。

2、不要过度劳累：女性来月经，不要做重体力劳动，避免熬夜，也不可做剧烈的运动，避免月经期间有严重不舒服的感觉。

3、保持清洁：在月经期间要注意外阴清洁，避免将细菌带入阴道引发炎。禁止盆浴、阴道冲洗。

除此之外，在女性来月经的时候要避免性生活等注意事项，建议在医生的指导下进行调理。