经期一般是能吃冬瓜的，但应避免大量使用，由于冬瓜属于寒性食物，如果过多食用，可能会对经期产生不利的影响。
冬瓜是日常生活中比较常见的一种食物，具有清热、利尿的功效，并且其中含有丰富的矿物质，蛋白质，维生素以及微量元素等多种营养成分，适当地吃冬瓜能够补充身体所需要的营养，此外，冬瓜中含有的水分比较高，适能够补充身体所需要的水分。
在经期应注意避免进食过多生冷辛辣的食物，以免不利于经血的排出，多吃清淡、温热的食物。