经期能吃西瓜子吗

经期一般能吃西瓜子，但建议少吃，不能一次性大量吃。通常经期体质比较虚弱，如果出现不适症状，需及时在医生指导下治疗。

西瓜子属于比较常见的一种零食，通常是用盐、糖或其他辅料炒制而成，含有铁、钙、维生素等多种营养物质，平时吃西瓜子有助于补充身体所需的营养，因此经期也能吃西瓜子。但要注意不能大量吃，尤其不能一次性吃很多，以免引起上火，导致流鼻血，或造成消化不良，引起便秘、腹胀等现象。

建议经期合理安排饮食，保持作息规律，减轻经期不适。