经期一般是能吃小龙虾，并不会导致身体出现不适的症状，也不会导致经量的增多，同时还可以起到补充身体所需营养的效果，对女性身体健康是比较有利的。
因为小龙虾属于日常生活中比较常见的食物，其中的营养成分比较丰富，尤其含有丰富的蛋白质、钙物质和微量元素等成分，可以起到补充身体所需营养的效果。但是在月经期间女性一定要注意适当的吃小龙虾，这样才不会引起消化不良情况的发生，同时还可以提高身体提高力和免疫力。
除此之外，在月经期间女性需要注意合理饮食，以及做好身体的保暖和护理。