经期通常能吃榴莲壳，但如果对榴莲过敏是不可以吃榴莲壳的，否则容易引起过敏的症状。
榴莲壳是一种很好的进补食物，里面还有蛋白水解酶，使用以后能够增加体内纤维蛋白的水解，也局部循环使炎症和水肿消除，而且营养价值比较高，在经期适量的吃一些，能够为身体补充营养，因此经期能吃榴莲壳。
在月经期间注意避免吃辛辣、刺激以及生冷的食物，否则会影响到月经，做好保暖工作，避免受凉，以免出现痛经的症状，勤换卫生巾，穿透气好的内裤。