经期通常情况是能吃萝卜的，但是不可过量，否则会加重脾胃虚弱。
萝卜属于清淡的蔬菜类食物，富含丰富的纤维素、维生素等营养元素，经期女性的身体条件各方面会处于低下状态，可以适当的吃一些萝卜，能够促进肠胃的消化能力，防止出现经期便秘情况，萝卜中的营养元素也能够补充机体需要，适量吃萝卜对身体有一定的益处。
萝卜的性质偏凉，如果脾胃虚弱和宫寒经期尽量不要吃太多萝卜，否则会加重宫寒，也可能会引起痛经。经期需要加强身体保暖，多注意休息，饮食上选择清淡温热的食物。