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经期能吃乌冬面吗

发布时间:2023-06-03 1455人阅读
李莹副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院

经期一般可以吃乌冬面。经期如果出现不适症状,建议积极治疗,防止对身体健康产生影响。

乌冬面通常是以小麦为原材料制作而成,含有丰富的碳水化合物和微量元素以及矿物质等,在经期适当的吃,通常有助于身体补充缺少的营养物质以及能量,有助于缓解经期不适症状,对身体健康通常有积极作用。但是,在吃的时候要避免制作的过于辛辣、刺激,防止对月经产生不良影响。

经期一般需要避免吃辛辣、刺激以及过于生冷类的食物,防止引起痛经、月经不调等现象,不利于身体健康。

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