经期一般是能吃榴莲，并不会对月经造成影响，同时还可以补充身体所需营养效果，但也需要注意适量的食用。
榴莲属于日常生活中比较常见的水果，其中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、叶酸等成分，这样可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于改善月经期间身体出现的不适症状。但也需要注意合理食用，以免由于食用过多，而引起上火情况的发生，进而对身体健康造成影响。
在月经期间还要注意做好身体的保暖和护理工作，避免着凉。