经期是可以吃一些香榧的，在少量吃的情况下，并不会对身体健康造成影响。
香榧里面的营养成分含量是比较丰富，含有大量的维生素c和矿物质元素，在吃了之后能够补充身体所需营养，也能达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，不会对月经造成任何的影响，也不会导致月经减少或者月经量增多等问题，所以在月经期间是可以吃的。
女性在月经期间，要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物或者是寒凉性的食物，否则就有可能会影响到月经的来潮。