洋甘菊精油能缓解痛经吗

洋甘菊精油一般情况下是能够缓解痛经的。

痛经一般是宫寒的原因引起，女性在月经期间身体免疫能力比较低，盆腔处于充血状态，腹部受凉、饮食不当可能会造成痛经，洋甘菊精油具有舒缓的作用，能够刺激神经系统，帮助安神助眠，缓解紧张情绪，能够减轻宫寒引起的痛经。使用洋甘菊进行按摩，可以促进身体的血液循环，帮助经血排出。

痛经应该调整日常生活方式，保持食物温热，可以适当的喝一杯红糖姜茶，能够暖宫暖，同时也要加强身体保暖，多注意休息。