来月经可以吃鸽子吗

女性在生理期通常可以适量的吃鸽子，适量的食用能够帮助身体补充所需要的营养物质。

鸽子肉属于是一种低脂肪、高蛋白的食物，里面含有丰富的微量元素、矿物质、氨基酸、蛋白质等营养成分。在日常生活中适量的使用后，能够起到帮助身体补充蛋白质以及风解毒、滋补益气、补益肝肾等功效。同时对于有外伤患者，还能够起到加快伤口愈合的作用。

女性生理期，需做好身体的清洁与护理，同时还需要调理好日常的饮食，减少生冷食物和刺激性食物的摄入。