产后几个月能减肥

产后身体相对比较虚弱，一般在产后一般在3个月～4个月可以减肥，具体时间因人而异。

身体肥胖影响身材比例美观，尤其是在生产过后，体内分泌激素属于紊乱状态，通过减肥瘦身能够起到改善身形，提高自信的效果。在减肥瘦身时，一般需要控制好日常饮食以及搭配适量的运动锻炼，同时，也可以到正规医院去做吸脂手术，都能够起到较好的减肥瘦身目的。

产后减肥期间，需要合理调整日常饮食，减少油腻性食物摄入，同时，还要保证充足睡眠，达到减肥瘦身效果。