经期通常情况下是可以吃烤鸭的，可以帮助增加营养。
女性在经期一般会出现抵抗力弱，免疫力下降，伴随着头晕、乏力等症状，在饮食上可以适当的增加营养。烤鸭营养比较丰富，里面含有多种的维生素以及蛋白质，可以帮助补充经期人体所需要的氨基酸，但是不能过量使用，以免增加胃肠道不适的情况，也可能会出现上火的症状。
经期避免同房，还要及时更换卫生用品，可以帮助缓解各种不适的症状，饮食上不要吃生冷刺激性的食物，多吃温和食物。