更年期月经量多可以调整饮食、药物治疗、手术治疗等方法来帮助改善，需要到正规医院进行相关检查。
1、调整饮食：通常是由于体内的激素水平和分泌异常所引起，可能会伴随着月经量增多的现象，可以通过改善饮食的方法来帮助调理，平时可以多吃富含雄性激素的食物，比如豆制品、奶制品等。
2、药物治疗：由于卵巢功能衰退，可能会导致激素紊乱，引起月经量增多，需要在医生的指导下通过黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗。
3、手术治疗：如果存在子宫肌瘤引起的月经量增多，需要在医生指导下通过子宫肌瘤切除手术的方法来帮助恢复。