女性经期一般需要避免喝绿茶，可能会导致正常的月经量受到影响。
绿茶当中会含有茶碱和茶多酚成分，在喝了以后可能会导致子宫受到刺激，容易引起子宫的异常收缩，同一引起月经量增多和月经周期间长。同时也会导致痛经的几率增加，对月经周期有一定的影响性，为了更好的保养身体，所以在来月经期间需要避免喝绿茶。
月经期通常需要吃一些温热营养类的饮食，比如可以适当的喝红糖水、小米粥、生姜水等，有助于月经的来潮，对身体有保养的好处。