来月经一般是可以吃茄子的，但是要避免过多摄入。
茄子中含有丰富的膳食纤维以及钾元素等营养成分，可以帮助提供身体上的营养成分，同时还可以提高抵抗力以及免疫力，对身体一般没有不良的影响，月经期间适当的吃茄子一般是有好处的。但是要避免过量吃，因为茄子也属于偏寒的蔬菜，可能会出现月经不调，月经期间应该多吃温热的水果和蔬菜，能够保证维生素的摄入。
月经期间也要多注意身体保暖，尽量不要碰触凉水，同时还要避免剧烈运动，多卧床休息。