月经可以喝柠檬茶吗

月经可以喝柠檬茶，不会对月经造成影响，而且还能起到助消化的作用，避免睡前喝柠檬茶。

柠檬茶里面的维生素和微量元素含量是比较高的，适当的喝柠檬茶，不但可以给身体补充所需要的营养成分，而且还可以刺激胃酸的分泌，这样有助于将胃内的食物消化，同时还能起到润肠和通便的作用，这样可以防止便秘。柠檬里面的维生素C含量是比较高的，能够起到抗氧化的作用，防止皮肤色素沉着，起到美容养颜的功效。

月经期间不可以大量的喝柠檬茶，特别是晚上，这样会对牙齿造成一定的损伤，甚至还会引起牙齿出现腐蚀。