内分泌失调怎么调养

内分泌失调调养通常需要运动锻炼、饮食调理、药物治疗等，可以降低产生的影响。

1、运动锻炼：内分泌失调需要适当的参加一些运动锻炼，比如可以散步、跑步、游泳等，有助于体内的激素恢复正常。

2、饮食调理：内分泌失调也可以配合医生通过补充雌性激素类的饮食调理，比如可以适当的喝牛奶、豆浆、豆奶等。

3、药物治疗：内分泌失调也可以配合医生通过调理激素类的药物治疗，比如黄体酮软胶囊、地屈孕酮片、雌二醇片等，有助于体内激素恢复正常。

除了以上以外，也需要养成良好生活习惯，有助于体内激素水平恢复。