可以选择吃雌激素含量比较丰富饮食可滋补卵巢促进排卵，但是只能起到一定的辅助效果。
雌激素含量丰富食物主要包括了黄豆、黑豆、豆腐豆浆等的食物，这些食物里面的营养成分含量是比较丰富的，在吃了之后能够达到促进卵巢功能好转的效果，而且还可以促进卵巢的生长期发育，帮助卵子排出。
想要达到促排卵的效果，可以通过口服药物的方法来做治疗，可以在医生指导下通过口服雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物的做治疗，也有助于症状得到缓解。