不同年龄段的女性怎么喝茶才健康

不同年龄段的女性喝茶健康的方法需要根据年龄段进行分析，比如20-25岁女性、26-35岁女性、36~45岁女性等。建议根据医生的指导进行治疗。

1、20-25岁女性：通常可以喝清肠排毒的茶比较好，能够分解脂肪，降低血液中脂肪颗粒的浓度，还能够促进身体的血液循环，比如和菊花茶、决明子茶等。

2、26-35岁女性：通常身体的新陈代谢能力逐渐下降。可以喝滋阴补肾的茶，比如玫瑰花茶、陈皮茶等。

3、36~45岁女性：通常身体循环能力下降，体内的激素也分泌不足，可以喝滋养阴经、通便排毒的茶，比如普洱茶、金银花茶等。

另外，老年人可以适量的喝蒲公英茶，能够促进消化、清血利尿。