排卵肚子痛一般可以通过热敷、腹部按摩、休息等方式来改善。
1、热敷：在排卵期间肚子出现的疼痛一般属于正常，主要是对局部造成轻微的刺激，可以通过热敷的方式来改善
2、腹部按摩：肚子疼痛的时候也可以对肚子轻轻按摩，能够缓解身体不适的表现。
3、休息：在排卵期的时候以休息为主，避免在生活当中过度劳累也可以缓解肚子疼痛。
除了以上的治疗方法以外，也可以通过药物治疗减轻患者的痛苦，可以到医院进行B超检查，了解子宫当中的情况。