一般情况下，痛经的治疗方法可以通过多喝水，热敷，按摩等方法进行改善，缓解痛经的现象。
1、多喝水：如果饮食不当导致痛经，建议多喝一些温开水，促进身体的血液循环缓解症状。
2、热敷：建议使用热毛巾对局部进行热敷，促进局部的血液循环，缓解痛经。
3、按摩：可以对腹部进行适当的按摩疏通身体的经络，改善痛经。
此外除了这些方法还可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片，布洛芬缓释胶囊等药物，在平时日常生活中多注意休息。