经期不规律大多数要根据原因针对性的治疗，有可能是月经不调、子宫内膜过厚、子宫内膜偏薄等原因，要保持良好的作息规律时间。
1、月经不调：长时间饮食和作息规律不健康，容易使身体出现月经不调，还可能会伴随月经周期紊乱。可以在医生指导下使用益母草颗粒、益母草胶囊、乌鸡白凤丸等药物治疗。
2、子宫内膜过厚：会使子宫内膜出现过度波动，会引起月经量增多以及月经周期延长等症状。到医院通过刮宫手术的方式治疗。
3、子宫内膜偏薄：通常会导致子宫内膜不易剥脱，可能会出现月经周期延后，还会伴随月经量减少等症状。可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗。
除以上的原因以外，也可能是子宫肌瘤原因，需要及时到医院就诊。