​如何预防排卵期子宫出血

相信大家肯定都知道排卵期对于女性朋友的重要性吧，女性朋友在排卵期的时候身体容易出现异常的情况，所以我们建议女性朋友在排卵期的时候一定要注意自己的身体健康，一旦出现了疾病一定要引起重视并且及时到医院去问诊。有一些女性朋友在排卵期可能会出现子宫出血的症状，那么到底是什么原因导致了这种情况的发生，我们又应该怎样预防排卵期子宫出血？

在有规律的两次月经中期，即排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。

1.中医学认为引起经间期出血的主要原因为阴虚、肝郁、湿热、血瘀、脾虚等导致的冲任二脉在氤氲期受到扰动，血海不固所致。

2.西医学认为由于卵泡成熟排卵后，雌激素水平会出现明显下降，个别的女性因此时较低的雌激素水平不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜局部脱落，从而发生少量突破性出血，但一般情况下，排卵后随着黄体的形成，黄体分泌雌、孕激素，会很快修复子宫内膜并使子宫内膜朝增生期变化，内膜得以增厚修复而出血停止。

排卵期子宫出血的预防方法：

1.排卵期的生理，注意排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。

2.掌握排卵期出血的原因，注意排卵期卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁，出血期绝对不能有性生活。

3.在排卵期要穿着柔软、棉质，通风透气性能良好的内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激燥湿生热之物。

在上面的文章里面我们建议女性朋友在排卵期一定要注意自己的身子，如果出现异常情况要及时去治疗，避免疾病出现恶化。排卵期子宫出血是常见的一种症状，上文为我们详细解释了排卵期子宫出血的病因以及预防排卵期子宫出血的方法。