乳房一侧疼痛可能是乳腺炎、局部外伤、乳腺纤维瘤等原因引起的，要针对情况对症改善。
1、乳腺炎：乳腺炎属于一种常见的疾病，主要与细菌感染有一定的关系，通常会伴随乳房一侧有疼痛感，甚至也会引起身体发烧。可以在医生的指导下合理使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
2、局部外伤：在平时没有做好乳房的防护工作，受到了外力碰撞之后，也会引起乳房一侧肿痛。可以通过局部热敷和按摩的方式进行改善。
3、乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤属于一种良性的病变，如果体积比较大，可能会对乳房的组织造成刺激，导致一侧疼痛。可以通过微创手术进行切除。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是乳腺增生、体内激素水平升高等因素引起的，要针对原因进行治疗。