女人月经3天到7天不等才是正常，体质不同，在时间长短上也会存在差异。来月经后体内激素水平会有所改变，这时候要做好饮食调整，还要做好个人保暖工作。
在成年以后，大多数女性都会建立规律性月经周期，月经时间在28天左右，提前一周或者推后一周都属于正常生理反应，并不需要做特殊治疗，来月经那天起可以算第1天，正常时间应该是在3天到7天之间。
在来月经时候会有子宫内膜剥脱也就会伴有阴道出血，需要勤换生理护垫，能避免细菌滋生。