女生痛经需要做好腹部保暖工作，还要关注生活，有序作息，运动状况比较严重者，也可以到医院中医科检查，在医生指导下使用药物来做治疗。
女性出现痛经症状，到医院检查，不存在器质性病变者，临床症状特别严重者做好腹部保暖，适当喝一些红糖姜水，能起到祛寒和暖宫效果，也就能缓解痛经。症状较为严重者，可以在医生指导下使用温经汤、血府逐瘀丸和八珍颗粒等药物。
还需要做好日常饮食调整，使用温热食物不要食用生冷刺激食物，容易对肠胃和腹部造成刺激。