月经期长好还是短好，一般不能够一概而论，要根据个人的体质来决定。
月经属于女性的正常生理周期，一般每个月会持续3天到7天的时间，每个人的体质不同，可能月经持续的时间长短也会不一样，一般和个人的体质有明显的关系，但是要注意不能够低于3天、超过7天，说明出现了月经量过少或月经过多的状态，注意随时观察月经颜色和月经量。
在月经期间要注意加强个人的护理措施，不能同房也不能做剧烈的活动，多吃一些红枣、枸杞等。