生理避孕期是指在安全期进行同房采取的一种避孕方法。
生理期避孕期是在月经前一周和月经后一周属于安全期进行避孕，减少怀孕的状况，一般女性没有成熟的卵子排出，但是生理期避孕也不能够达到100%的避孕安全，可能也会出现怀孕的现象，如果不想怀孕，一定要注意可以采取避孕套或者口服避孕药，也可以在宫内放置节育环，避孕的效果比较明显，避免出现意外怀孕的状况。
在生活当中要注意控制好性生活的制度，避免过度频繁，调整好个人的饮食或者是卫生情况。