怀孕呕吐有血的缓解办法是合理饮食、及时补水、就医等。建议及时就医，根据病情不同程度，对症治疗。
1、合理饮食：出现这样的症状要合理饮食，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、姜等，避免胃部受到刺激导致症状加重。多吃粥类、蛋羹等较软的食物，少吃多餐，保证体内营养物质的补充。
2、及时补水：呕吐可能会导致体内缺水，体内压力增加，要及时补充水分，维持身体的体液平衡，避免电解质发生紊乱。
3、就医：如果症状特别严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。
怀孕后呕吐属于正常的生理现象，孕妇应正确对待，不必过于紧张。