怀孕呕吐严重大多数可以通过清淡饮食、调整生活习惯、使用药物多种的方式改善，有利于防止自身的孕吐程度加重。
1、清淡饮食：怀孕期间通常要保持清淡颗粒饮食，短时间之内要避免吃肥肉和炸串等多种食物，可以改善身体出现的恶心和干呕以及食欲不振等多种的不良症状。
2、调整生活习惯：要养成良好的作息规律时间，避免长时间熬夜和精神过度紧张，有利于缓解身体出现的孕吐，同时可以使自身的孕吐减轻和恢复。
3、使用药物：孕吐较严重时可以在医生指导下使用维生素b6、维生素c等药物缓解，可以起到改善呕吐的症状。
除以上的治疗方法以外，还要避免长时间处在油烟的环境中，有利于孕吐得到改善。