月经断断续续需要在经期做好卫生工作、还需要注重饮食搭配、要劳逸结合的。
1、卫生:在月经期间抵抗力比较低下,不可以盆浴、性生活等,在平时需要保持私处部位清洁卫生,内衣可以在太阳底下暴晒,避免引起感染。
2、饮食搭配:月经期间饮食上可以适当多吃丰富维生素,高蛋白食物,有助于提高身体免疫能力,也可以适当喝红糖水等,不可以吃辛辣刺激性成分食物。
3、劳逸结合:在月经期间避免从事体力劳动,需要保证盆腔血液循环,以免造成患者出现下腹不适、腰酸背痛。
处以上注意事项,平时还需要保持心情愉悦等。