防止妊娠纹的方法有哪些

防止妊娠纹的方法主要合理饮食、适当运动以及局部按摩等，可以在一定程度上减少妊娠纹发生的几率。

1、合理饮食：怀孕期间避免过度进补或吃太多高脂肪、高热量食物，防止体重增加过快导致皮肤弹力纤维被拉断，出现妊娠纹的症状。

2、适当运动：适当运动能加快体内脂肪分解和消耗的速度，有效控制体重过快增殖，也能减少妊娠纹的发生。

3、局部按摩：怀孕5个月后，每天在肚皮上涂抹橄榄油并适当按摩，也能预防出现妊娠纹的情况。

如果怀孕导致肚皮上出现妊娠纹的症状，可以等产后结束哺乳后做二氧化碳点阵激光手术修复。