女人生理期计算方法一般根据两次月经的第1天进行推算，中间所间隔的时间为月经周期。
女性的生理期通常是指月经周期或者是月经期，月经期持续的时间一般是3天到7天，由于每个人的体质情况不同，所以月经的持续时间会出现一定的差异。一定要密切观察自身的月经来潮情况，如果出现了月经持续性没有来潮或者是月经经常性的提前来潮，这是属于不正常的健康，需要及时到医院做相关的检查或者是调整。
在日常生活中还需要注意好局部的卫生护理工作，需要及时的更换卫生护垫，这样能够避免出现妇科感染。