胚胎移植技术检卵前的准备需要多休息，也需要在饮食上选择优质蛋白以及维生素丰富的食物，适当做一些有氧运动，增强自身的抵抗力。
胚胎移植技术减卵主要是检测卵泡的情况，需要养成规律的生活习惯，能减少对身体产生的刺激性，需要在饮食上选择牛奶、豆浆、鸡蛋等营养价值丰富的食物，平时在生活中也可以选择叶酸类的食物摄入。在做试管婴儿移植手术之前，需要做常规的检查，还需要进行支原体和衣原体的检测，并且还需要做好护理工作。
平时在生活中要保持乐观的心态和心情，避免情绪过于激动。